Bu Yiyecekler Zayıflatıyor

Aslında her an her yerde karşımıza çıkıyor olsalar da bazı yiyecekleri düzenli tüketmeniz durumunda hızla zayıflamaya başlayacağınızı biliyor musunuz? Bunların başında gelen Hindistan cevizi yağıdır. Her gün içeceğinize bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağı eklemeniz bel ve göbek çevresinde bir ayda incelme olmasını sağlayacaktır.

Bu Yiyecekler Zayıflatıyor

Acı biber de bu yiyeceklerden biridir. İçerisinde kapsaisin bulunuyor ve bu sayede kasların yağları kullanıp parçalamasını ve vücuttan atmasını sağlıyor. Ancak taze olarak tüketmeniz gerekiyor. Pişmiş acı biber maalesef zayıflatan etkisini kaybediyor.

 Fındık Ve Süt Tüketin

Fındık ve süt de zayıflatan besinler arasında yer alıyor. Pek çok kişi kalorisi yüksek olduğundan fındık tüketmez. Oysa içerisindeki yağ, vücutta depolanmış yağlardan arınmanızı sağlar.

Fındık Ve Süt Tüketin
1 Yorum
  1. seda diyor:

    ben denedim etkisini gördüm metabolizmayı hızlandıran yiyecek ve içecekler tüketin

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir