Sağlık

diş fırçalamak

Dişlerimizi muhafaza etmenin tesirli yolu metodik bir şekilde fırçalamaktır. Diş fırçalama süresi yaklaşık olarak 2 dakikadır. Diş fırçalarken kesinlikle diş ve diş etinin birleştiği noktanın fırçalanması gerekir. Maksat yemek kalıntılarını temizlemektir. Diş fırçası seçerken doğru fırçayı seçmek önemlidir. Diş fırçası orta sertlikte olmalı, ağız içinde hareket ettirilmesi basit, arkadaki dişlere […]

10 Haziran 2018 Yorum Yok Sağlık
ağrı

Diş ağrısı insanların canını yakabilecek en keskin ağrılardan birisidir. Diş ağrısına neden olabilecek en büyük etkenlerden birisi diş çürüğü olurken, diş hassasiyeti, dolgu kırığı, diş etleri hastalığı diş çevresinde ve dişte ağrı oluşmasına neden olur.  Birçok insan oluşan diş ağrısını az da olsa giderme noktasında uyguladığı tedavi uygulamaları vardır. Öncelikli […]

4 Haziran 2018 Yorum Yok Sağlık
neden ayaklar kokar

Ayak kokusunun ana nedenlerinden biri, aşırı terlemedir. Ayaklarınızda artan nem seviyesi, bakteri ve mantarların büyümesi için ideal bir ortamdır. Bu mikroplar çoğaldıkça güçlü, kötü bir koku bırakırlar ve bu, hiç kimsenin isteyebileceği bir şey değildir. Aşırı terleme dışında, kötü hijyen de ayak kokusunun oluşmasına neden olabilir. Nefes almayan naylon çoraplar, ayaktaki bakterilerde artışa […]

21 Mayıs 2018 Yorum Yok Sağlık
uyumak

Hepimiz rahat ve huzurlu bir uyku isteriz. Güne başlarken mutlu uyanmak ve kaliteli bir uyku sonrası dinç ve enerji dolu güne başlamak günün devamında da huzurlu olmamıza yardımcı olacaktır. Kalitesiz uyku ise strese, birçok hastalığa ve psikolojik rahatsızlıklara davetiye çıkarır. Kaliteli Bir Uyku İçin Bunlara Dikkat Edin Yaz sıcaklarında rahat […]

19 Aralık 2017 Yorum Yok Sağlık
reyhanın faydaları

Reyhan halk arasında daha çok fesleğen olarak bilinmekte olan bitkinin sayılamayacak kadar çok faydası olduğunu bildiren uzmanlar özellikle diyet programları içerisinde fesleğeni salata, yemeklerde ve içecek olarak hazırlayarak tüketilebileceğini bildirdiler. Et yemeklerinde de leziz bir tadı sunacak olan fesleğen hem kurutulmuş olarak hem de taze olarak tüketilebilir. Özellikle yaz aylarında […]

12 Aralık 2017 Yorum Yok Sağlık
hafif besinler

Yaz aylarının her sene bir önceki seneye oranla çok daha sıcak geçtiği ülkemizde, sıcaklığa bağlı sıvı kaybı başta olmak üzere birçok farklı hastalık kendini göstermekte. Güneş ışınlarının insanları çok fazla etkilemesindeki en büyük etken olan dehidrasyon, insanların yeme içme düzenlerini değiştirmeleri ile ortadan kaldırılabilir. Vücudu Susuz Bırakmayın Sıcak havalarda su […]

17 Ağustos 2017 Yorum Yok Sağlık