Sağlık

uyumak

Hepimiz rahat ve huzurlu bir uyku isteriz. Güne başlarken mutlu uyanmak ve kaliteli bir uyku sonrası dinç ve enerji dolu güne başlamak günün devamında da huzurlu olmamıza yardımcı olacaktır. Kalitesiz uyku ise strese, birçok hastalığa ve psikolojik rahatsızlıklara davetiye çıkarır. Kaliteli Bir Uyku İçin Bunlara Dikkat Edin Yaz sıcaklarında rahat […]

19 Aralık 2017 Yorum Yok Sağlık
reyhanın faydaları

Reyhan halk arasında daha çok fesleğen olarak bilinmekte olan bitkinin sayılamayacak kadar çok faydası olduğunu bildiren uzmanlar özellikle diyet programları içerisinde fesleğeni salata, yemeklerde ve içecek olarak hazırlayarak tüketilebileceğini bildirdiler. Et yemeklerinde de leziz bir tadı sunacak olan fesleğen hem kurutulmuş olarak hem de taze olarak tüketilebilir. Özellikle yaz aylarında […]

12 Aralık 2017 Yorum Yok Sağlık
hafif besinler

Yaz aylarının her sene bir önceki seneye oranla çok daha sıcak geçtiği ülkemizde, sıcaklığa bağlı sıvı kaybı başta olmak üzere birçok farklı hastalık kendini göstermekte. Güneş ışınlarının insanları çok fazla etkilemesindeki en büyük etken olan dehidrasyon, insanların yeme içme düzenlerini değiştirmeleri ile ortadan kaldırılabilir. Vücudu Susuz Bırakmayın Sıcak havalarda su […]

17 Ağustos 2017 Yorum Yok Sağlık
avakado yağı

Yenilenen sağlıklı beslenme modası ve yapılan bazı araştırmalarla birlikte süper besinlere yenileri de gittikçe katılıyor. 2017 yılıyla beraber çok sık karşılaşacağımız en yararlı besinler listesine daha çok besinin de ekleneceğini düşünüyoruz. Peki Bu Besinler Neler? Bitkilerde bulunan inülin, fruktan olarak da bilenen ve doğal probiyotiklerin arasında yer alan bir besin. […]

5 Ağustos 2017 Yorum Yok Sağlık
yüz

Kadınların güzellik kaynağı olan pürüzsüz ciltler, genç yaşlarda harika görünümlere sahip olsa da, yaş ilerledikçe değişiklikler göstermeye başlar. Kırışma ve lekelenmeler birbirini takip ederken, bir an önce bu gidişata dur demek için mücadeleye başlanır, ancak geç kalınmış olabilir. Her yaşta genç ve güzel bir cilde sahip olmak için özellikle 20’li […]

1 Ağustos 2017 Yorum Yok Güzellik, Sağlık
kaya tuzu

Kaya tuzunun sabun şeklinde satışa sunulan haline kaya tuzu sabunu denilmekte olup mağaradan çıkarıldıktan sonra el ile şekil verilerek içinde herhangi bir esans, boya gibi malzemeler de bulunmuyor. Bakteri barındırmayan kaya tuzu sabunu herkes ile kullanıma açık olup aynı zamanda vücudun tüm bölgelerinde kullanılabiliyor. Kaya Tuzu Sabunu Nasıl Kullanılır? Direk […]

28 Temmuz 2017 Yorum Yok Sağlık