Diyet

Kilosu normalden fazla olan kişilerin tek isteği zayıflamaktır. Bu istekleri uğruna birçok diyet ve beslenme programları denerler. Ama açlık insan oğlunun çok fazla dayanamadığı bir durum...

Doğanın bize sunduğu en faydalı ve sağlıklı besinlerden biri olan su, sadece diyetteyken değil, yeteri kadar tüketildiğinde her zaman için vücuda büyük fayda sağlıyor. Vücudu bütün...

Sıkı bir diyet dönemine girdiyseniz başarılı olmanızın temel olarak iki ayrı noktası vardır. Disiplin ve sabır. Fakat sadece disiplinli olmak ve sabırlı olmak da başlı başına...

Her yaz olduğu gibi bu senede bayanların kilo takıntısı gündeme geldi. Bütün kış kilo vermeye çalışarak yazın istediği kıyafetlerin içine girebilme hayali kuran bayanlar dikkatli olmalıdır....