Hamilelik Hurafeleri

Anne adayları için fiziksel ve psikolojik olarak büyük bir dönem olan hamilelik de toplumuzda da bu dönemle ilgili birçok hurafe ve iddia bulunmakta. Bunlardan bazıları şunlardır:...

Continue reading...
pilates çankaya

Pilatesi Kimler Yapabilir?

Pilates geçmiş yıllardan günümüze kadar uzanan sağlıklı yaşam tekniklerinden birisidir. Pilatesi diğer sporlardan ayıran özelliği her insanın yapabilmesidir. Hiçbir yaş sınırı olmadan her yaşta yapılabilen pilates,...

Continue reading...