Günlük yaşam döneminde insanlar motivasyonu yüksek bir durumda çalışmaktadırlar. Bu motivasyonun düşürülmemesi için insanlar büyük mücadeleler göstermiş olsa da bazı besin maddelerin insanların dikkatlerini dağıttığı gibi yorgunluk hissiyatını da oluşturmuştur.
Kırmızı et
Bu besinlerin birçoğunu sabah kahvaltısında başlayarak akşama geç saatlerine kadar çeşitli öğünlerde tüketmek mümkündür. İnsanların yorgun hissettiren başlıca besinler Muz, Beyaz Ekmek, Kırmızı Et, Vişne, Tatlı ve Kahve olmuştur. İnsanların yaşam dönemlerinde en çok tükettikleri ürün olan beyaz ekmek tam tahıllı besinler olduğu için insanların enerji akışı etki altında tutar.
Kırmızı Et Yorgunluk Hissi Oluşturuyor
Tatlı
Kırmız et ise tüketilme durumunda insanların tarafından yoğun enerji harcamasına neden olduğunu için insanların kendini yorgun hissetmesini sağlamaktadır. Kafein miktarı yüksek olan kahve ise yine insanların yorgun hissetmesine sağlayan ürünlerdir.
