Zayıflamak isteyenlerin son yılarda başvurdukları çareler içerisinde ilk sırada diyet geliyor. Sağlık sorunları yaşamadan en doğru biçimde zayıflamak için kullanılan bu diyetler ne yazık ki tek...
Continue reading...Diyet
Kilo Vermenin Kolay ve Pratik Yolları
Kilo vermek, zorlu bir maratondur. Bu yüzden, diyete başlayıp bırakmayan kişi sayısı çok azdır. Neyin ne kadar miktarda yenmesi gerektiğinin söylenmesi, diyetin pahalı bir eylem olması...
Continue reading...Şu 3 Besini Buzdolabınızdan Uzak Tutun
Buzdolapları besinlerin değerlerinin korunması, bozulmaması için hayatımızda büyük önem taşırlar. Fakat her besinin buzdolabında saklanmaması gerektiği gibi bazı besinlerinde doğru koşullar sağlanarak buzdolabına girmesi gerekiyor. Patates,...
Continue reading...Alkali Yaşam Diyet Menüsü Listesi
Hepimizin yaşamında pastalar, börekler, kızartmalar sevmediğimizi söylesek de yüzümüzde sivilcelere neden olsa da, kilolarımızı azıcık artırsa da vazgeçilmez olan ürünlerdir. Çünkü yeşil bir salatadan kimileri için...
Continue reading...Makarnanın Yanlış Bilinenleri
Hamur işi kilo aldırır mantığıyla düşündüğümüzde belki halk arasında söylenen ‘Aaaa makarna mı? E kilo aldırır!’ cümlesinin doğru bir panik cümlesi olduğunu düşünebiliriz. Ancak durum hiç...
Continue reading...Kebap Yiyerek Zayıflayın
Bildiklerimizi baştan değiştiren Prof. Dr. Canan Karatay ay aylarına fit girmenin yollarından bahsetti. Kebap ve lahmacun ile zayıflamanın mümkün olduğunu belirti. Yaz gelirken fazla kilolar kadınları...
Continue reading...